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2．酗酒
由于酒精进入人体后，主要靠肝脏来分解代谢，酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。
3．嗜辣
辛辣食品对胃肠道黏膜有刺激作用，会引起胃酸分泌增加，尤其对重型肝炎病人会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂，甚至会引起消化道出血。
4．爆肝
“爆肝”一词指的是严重熬夜和操劳。比如五月天的歌里有歌词“陪你熬夜聊天到爆肝也没关系，陪你逛街到扁平足也没关系”。因为中医理论上讲，熬夜伤肝，而拼命熬夜的行为自然严重伤肝。
5．喜怒无常
现在，个性青年越来越多，可是，感情脆弱，情绪过激，喜怒无常对肝脏的伤害很大。
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