天才一秒记住【异族小说】地址：www.1uzu.com
按摩肝经真的如此神奇吗？你只需要看看肝经的循行路线和作用就知道了。
肝经的全称是足厥阴肝经，人体十二经脉之一，循行路线起于足大趾趾甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系出于额，上行与督脉会于头顶部。所以说本经腧穴是气血贯通的大动脉，主治肝胆、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病症。按摩肝经对疏通气血，消除肝火效果明显。
平日里如何按摩肝经进行自我保健？我们教给大家一套简单易行的肝经按摩操：
1．大腿内侧是肝经通过的地方，洗澡时在大腿内侧根部多作按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。
2．此外按摩太冲穴，太冲在脚背大脚趾二脚趾筋的中间，回去用拇指按揉。按要注意方法：
①在筋缝中间；
②按下后要左右拨动里面的筋，会感觉特别酸，但是要坚持；
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！