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第二个问题：我到底有多大的本事？我真的有可能实现我心中的目标吗？
原来我尝试过制定目标，但是依然没有什么行动。其实我对自己是否有可能实现那个目标一点把握也没有。这好像是一个死循环。不制定目标，不知道该如何迈腿；不走起来，不知道自己能走多远；走远了一些，如果方向不对，那不是白走了吗？在李笑来的《把时间做朋友》中很好的论述了这个问题。他的建议是先走起来。你所有走过的路，都会给你一些你想不到的风景，你也锻炼了你的双腿，你走错几次后自然就找到正确的方向了。即使真的一直走错了，那可能你会像哥伦布一样发现一个新大陆。你在原地坐着是永远看不到自己的目标的。你走起来，跑起来，登上几座山，你可能就找到自己要看的风景了。道理很清楚，操作起来却有一个难点，或者说一个起点。就是如何动起来。我觉得，这最难。无数的人都知道自己在拖拉，知道自己应该学习，知道自己应该锻炼。可是日子就是一天天的过去了，自己深陷其中，无法自拔。就像我们要走起来，可是周围却全是泥潭。没有钱是泥潭，工作忙是泥潭，感情问题是泥潭，家庭压力是泥潭。我们想改变，但是我们深陷泥潭。我就在泥潭里陷了很多年。我很庆幸自己终于跳出了泥潭，其中的过程分了两步。有一天，我问了自己一个问题：“如果明天和今天一模一样，那明天还有意义吗？如果日子天天一模一样，活得还有意思吗？”我的回答是，没有意思。我坐在原地，四周都是泥潭，但我不想被困死。我迈出了第一步。当时公司要在非洲发展数字电视业务，我就申请到非洲工作。我不想在国内继续做每天一样的工作了，虽然当时不清楚是否是一个好的选择。我不知道远离了家人朋友是否值得？不知道在非洲工作后回国该干些什么？但是我知道这是一个改变。在非洲的三年，确实很难，但我也确实有了变化。这是第一步。但是当紧张忙碌的创业期过去后，我发现自己又再次陷入了泥潭。之后发生了两件事让我迈开了第二步：我的女儿出生了，我大病了一场。口腔长了一个肿瘤，当我不知道是良性还是恶性，最初听到消息的时候还真担心过自己有可能活不长了。那一刻我深深的恐惧，我的恐惧不是怕死，而是如果我没了，我刚出生的女儿怎么办？后来经过医院诊治，肿瘤是良性的，切除手术也很顺利。我明白自己想要什么了。我明白了生命的脆弱，要做的事情需要抓紧时间了。我们到底有多少时间，只有上帝知道。我想要我的孩子活得不要像我这么累。我开始跑，不管泥潭，闭着眼，再睁开的时候发现自己已经走出了泥潭。后来在我读《少有人走的路》的时候，发现书中把我的心路历程已经分析的非常清楚。“人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的－－只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”当我能接受生活的问题，并勇敢的面对，我就迈出了第一步。当我发现生活并没有留给我任何选择的时候，我就迈开了第二步。是的，我们的人生其实是没有选择的。我们逃避不了人生的难题。有一个说法，每个人所追求的是四个自由：行动自由，心灵自由，时间自由和财务自由。行动自由，狭义上说只要没进监狱，就达到了。广义上却不然，有的人一辈子都没有走出自己的山沟沟，有的人却是“空中飞人”，可以在世界各个角落飞来飞去。就像网游中的地图分不同的级别，只有你的角色升到了足够的级别，才能探索那块未知的地图。金钱、身份、地位决定了我们的活动范围。心灵自由，即使进了监狱，心灵也可以是自由的。但是如果一天到晚对着囚窗哀声叹气，那心灵也自然被囚禁在监狱当中了。我们的胸怀和视野决定了心灵可以到达的境界。心智越成熟的人，心灵就越放飞。心智不成熟，心灵埋葬于生活的琐碎与困惑，甚至仇恨与痛苦。时间自由，都说时间是公平的，每个人都一样，买不来带不走。但是当我们无法做自己喜欢的工作，当我们工作之后还要为生活中的不如意而心烦意乱，甚至还要加班加点或由于住的太远而奔波在路上，我们的时间真的属于我们吗？我觉得只有可以用来做自己喜欢事情的时间才是自己的时间。而作为现代人，如果我们不去挣取，我发现我们的时间真是少的可怜。牛奶咖啡的《没时间》唱得很好：“我真的没时间没时间吃一顿早餐/我没时间没时间去锻炼锻炼/我没时间没时间逛一逛商店/我没时间没时间真的没有时间”。财务自由，《穷爸爸，富爸爸》对财务自由的定义是“在不工作的情况下，你取得的收入大于你的生活支出。”不用多说了，这是很多人的梦想。所以，我们其实非常的不自由，我们在时间的囚笼里做金钱的奴隶。我们无法在喜欢的时间和喜欢的人在喜欢的地方做喜欢的事情。我们以为我们是自由的，但是在不喜欢的公司还不得不因为生活的压力向不喜欢的上司陪笑脸的时候，我们真的很累。当我们看到所爱的人由于生活的压力无法快乐起来，我们真的很累。我们起码要争取自己的心灵变得很强大，心智很成熟，至少我们的心灵可以自由的飞翔。但做到这一点也很不容易。“如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去解决问题推动心灵成长的契机，导致心里疾病越来越严重，而长期的、慢性的心里疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。”,这是《少有人走的路》的另一段话。人如果拒绝成熟，那接下来的人生就是一场灾难。人生所有的悲剧都是由此产生。所以我们没有选择，起码我们要不能拒绝成熟，要为自己的人生负责。当我们没有选择，那这个问题“我真的有可能实现我心中的目标吗？”，也就不需要回答了。我们不需要考虑自己到底有没有能力，我们只需要走下去，要么死在途中，要么到达终点，都要比我们被活活困死要好。否则为什么要在人世间走这一遭?当我明白了我要想日子过得更好些，想要自己不那么累，就要不怕累不怕苦得去提升自己，我有了追求目标的勇气。当我明白了人生是一个困局，人生是没有选择的，人生就是一个自我超越的过程，我就有了追求目标的动力。至于如何找到了我的职业目标，有了前两个问题的答案加上自身的分析和思考自然就是水到渠成了。谢谢有耐心的童鞋看完。
身为男生，就男生的角度补充几点：第一，理个短发吧，干净清爽。如果你不是文艺病重度或者是拥有一张和都敏俊一样的小脸，就别弄那种厚刘海了，露出你的额头来。第二，少去网吧或者少在寝室里打游戏。绝大部分网络游戏的设计理念都是为了最大限度的让人着迷。而大学生因为年纪轻轻缺乏自制力却拥有大量的自由时间，尤其容易沉迷上瘾。切记！（这是我身为一个和游戏行业有很深关系的从业者，对你的忠告。）第三，尽量不要晚睡。无论是被舍友拉去吃宵夜喝啤酒撸串也好，还是玩游戏看小说也好，都不值得你减少睡眠时间。第四，养成一个习惯，七天就足够了。你可以试一下。每天固定时间让自己做某件有益的事情，七天后你就会发现自己已经形成习惯了。第五，如果你按照上一条做并且成功了，那么记住，有了一个好习惯后，尽量不要去打破它。第六，别以为逃课熬夜和“好兄弟”们一起挥霍青春浪费时间是一件很酷的事情，如果你继续这样下去的话，未来不出十年，你再想见那些学霸同学，都要找TA的秘书先预约了。第七，你爹妈支付你的学费让你上大学，不是为了让你玩游戏逃课谈恋爱的。拿了投资人的钱至少也对得起投资人吧。
1、失去了目标和危机感高考是人生的另一个转折点，所以很多人都奔着考一个好的大学去学，害怕自己考不上一个好学校，所以每天都认真学习。一旦失去了目标和危机感，整个人就会松懈下来，走入舒适区。2、无人监督高考前，有明确的规定，每天强迫监督你有规律有计划的学习，高考完了再也没有人管你，每天也处于没事干的状态所以就会找一些无聊的事情干，就显得堕落其实这样的状态放在已经进入大学的大学生身上也是成立的，大学基本没人管你，想上课上课，不想上课就逃课，意识不到自己未来的压力，过得很舒适，于是很多人在大学也开始堕落我在大学见过很多身边的人都是，男生就是每天窝在宿舍打游戏，女生则是躺在床上玩手机，上课睡觉，做低头族。这样的状态在大学很常见那我们如何克服这样堕落的状态？保持饱满的精神状态？有以下几点建议:一、意识到危机的存在，从根本上转变意识形态1、和身边优秀的同龄人相比，看看别人在干嘛，而你又在干嘛2、想想以后想成为什么样的人，你的现阶段的能力足够撑起你的梦想么？如果不能，又不想随波逐流的人，请去努力二、设定自己的目标1、想清楚自己未来的目标，一个清晰明确的目标找份好工作、考个好一点的学校的研究生，你想成为什么样的人，要想清楚当然这个目标要明确，一份好工作，什么样的工作是好工作？你可以把目标设成毕业拿到互联网公司运营岗位的offer，这就比较明确了。有了清晰明确的目标，才能制作一份可行的执行方案3、分解目标设定好自己的目标之后，把目标分解成一个个小目标，具体到每一天都能实施执行的目标比如你想毕业后拿到互联网公司运营岗位的offer那么你可以把目标分解为:1)、1周内，了解互联网行业，了解运营岗位主要做什么2)、1周内，分析互联网运营岗位需要具备什么技能和思维，可以去各大招聘网站上搜索运营岗位需要具备的技能还是以互联网运营为例子，这是在拉勾网上截取的招聘信息（随便截得），可以分析出新媒体运营需要具备的能力，包括但不限于：自媒体运营、文案写作、互联网思维、数据分析等3)、1周内结合自己的能力，想想自己已经具备哪些能力，还欠缺什么能力，有针对性的去学习弥补比如新媒体运营需要具备自媒体运营经验，你可以自己尝试去运营各大平台的自媒体号，顺便锻炼文案写作能力4)、2个月学习相关技能，准备面试作品，比如自己运营公众号，自媒体号等等，做好准备4、执行，并验证目标按照制定的计划有计划性的执行目标看看自己每个阶段设定的目标完成没有，及时反馈调整。
以我个人的体验，人会颓废消沉，失去斗志，大概是因为迷茫。迷茫是一种不太好描述的感觉，有时候是短时间的恍惚，有时候是长时间的麻木，泡在日复一日的生活里，用人本来就是平凡的来安慰自己。二十岁那年我进了警校，高考一败涂地，进了一所自己从来没有想过的学校，从那个时间开始，我就陷入了那种浑身无力的境地，并不是每一个进警校的学生，都是带着理想和信念考进来的，对于大多数上警校的学生而言，这只是意味着一份将来比较稳定的工作。公安大和刑警学院的竞争是非常激烈的，但是到了各省，随着分数线的大幅度降低，随之而来的是高考中一般居于中段的学生，迷茫对于我们，是一种普遍的生存状态。警校对学生的培养，主要在于纪律意识和专业技能，学习成绩反而不被重视，所以你会看到大批的学生在球场挥汗如雨，在宿舍睡得昏天黑地，在网吧战个痛快，特别有手段的，一到晚上就领着女友钻进了小树林里（误，我校只有草丛，并没有树林）不过说到我自己，警校的几年，倒算是过得充实。我的衣橱里，塞满了各种书籍，后来想想，白给他们看了两年，要不可能已经捞到了第一桶金；每天晚上我会用一个小时去殴打学校的沙袋，顺便瞻仰隔壁学校的女生楼，橘黄色的灯光下映出一个个婀娜的剪影，所以到毕业的时候，擒拿格斗直接免考，可惜并没有女朋友；我还从那时开始玩《大话西游2》，毫不夸张的说，迅速成为了全校的等级第一，并且很结交了几个好朋友，至今都已为人父，依然不时一起回想长安城西的争斗，如今来看，那些自己当时认为的颓废荒唐，已经都凝结成珍贵的回忆。经历不够美好，也依然存在价值。其实我一直没有放弃，找到自己的答案，只是那时的我，对自己有太多的幻想，只记得贬低。答案是迷雾中的灯火，我曾经以为它闪耀在未来。所以在哪个时候我经常问自己，现在，我该怎么办，未来我该怎么样。我不知道，我想破了脑袋，但是我还是不知道。现在回头去看，当我问自己该怎么办或者未来的样子，所想到的，其实并不是自己，而是把自己放到别人的眼光中去丈量，有人有钱，有人有权，有人聪明，有人美丽，这个世界有太多的标准，而当我们放眼未来，却根本看不到未来的样子。未来本来就没有答案。那么人生中有没有答案？我年轻时候觉得有，却都在我们的过去。你的钱包，你的家庭，你的体重，你的回忆，但是这些都是结果，无法改变，虽然绝大多数人对此都并不满意。人这种动物，因为有智慧而太过复杂，最擅长的事情就是走极端，要么觉得自己无所不能，要么觉得自己一无是处，总是在命运的波浪里飞高窜低，直到被折磨的精疲力尽，也就随波逐流，放弃了努力。在命运面前，人类太过渺小，在一个充满无数可能性的世界，我们却找不到哪一个真正属于自己。所谓天命是无法抗拒的，但是奇妙的事情在于，他早就把答案给了你。在我上班几年以后，我才找到了这个答案。那次我们承办了一起聚众斗殴致人死亡的案件，案发距离我们接案，已经过去了七年，我看了案卷，却发现里面的描述模糊不清，最简单的方位都描述的南辕北辙，所以我把三十多份笔录都翻出来，一份一份的看，同时开始自己画现场图，在此之前，我根本没听说过那个地方。当我把现场图画出来的时候，我发现，天快亮了。在那一刻，我突然有所感悟，因为在接案的时候，其实我是很悲观的，案发时间太久，有些涉案的关键人员都已经不知所踪，而案卷内的证据也非常混乱，甚至连最基本的现场图都没有，我接案时一直在想，这案子恐怕没什么戏。曾经我觉得，破案是一件很碰运气的事，人海茫茫，嫌疑人长什么样子都不知道，怎么能通过蛛丝马迹把人找出来呢？所以领导问我的时候，我总是应付着说：“我尽力”。但是当我把图画了出来，我发现我对侦破这起案件，突然有了充足的信心。我那时特别投入地去看案卷，忘掉了该怎么办，也没想过这个案件未来的发展。但是我看着桌面上乱七八糟的一摞A4纸，发现这就是关于未来的答案。所以我现在敢说，没有破不了的案子，只有不努力的警察，遗憾地是，我迷茫了太多年。所有关于未来的答案，就是回到现在，做你应该去做的事。人生就像一场马拉松，你什么时候能够达到终点，答案在你的每一步里，人生也像一场漫长的考试，你能得到什么样的成绩，在于你是不是认真的答每一道题。而当你专注的去做每一件事，就会充满斗志，打败迷茫。
第1条，功利角度来说，停止或大幅度减少一切超越你身体负荷的无氧运动，改为规律的有氧运动。健身房教练为了骗你办健身卡，只会跟你们瞎吹人鱼线、腹肌、肱二头肌的美好和吸引力，强行赋予它们一堆玄学功能。不过他们不会告诉你，人与人之间身体天赋差距如同银河，“你练1000小时可能只能感动朋友圈里的自己”这样的残酷事实。而且对学生党来说，无氧运动的回报比实在太低，除了会让你在常规读书需要的脑力活动时间里，感受到肌肉酸痛和极大的困倦感之外，没有第二个好处。另一个残酷事实是，你辛苦练出来的肌肉，在成人世界里是魅力权值最低的一项属性，不过这个事实过于政治不正确，不具备其他高权值属性的许多健身教练和健身爱好者，听到会感觉愤怒和反对。另外，有氧运动对人的精力和心肺功能的提升，高强度脑力工作者能体会得更明显。第2条，有条件的话，每天饮食中大幅减少碳水化合物的摄入，特别是精米和面食，多吃蔬菜和水果，尽量按照血糖生成指数（GlycemicIndex）表安排食物。过多的淀粉和糖类的摄入，会让你早上1-2小时，中午1-2小时，晚上1小时，每天大约3-5小时里出现“不在状态”的情况。所谓的“不在状态”不是一种个人感觉的玄学，就是你吃了太多的糖而已。基于以上，同时还要戒断可乐、冰红茶等高糖饮料，改为喝水；吃苹果、番茄、少吃加工零食。第3条，有条件的话，每天保持半个小时的午睡，但是不能太多，午觉睡太长时间，会让你醒来后，还需要大约1-2小时进行身体的“唤醒”，时间而言，更加得不偿失。说到睡觉这点，其实晚上不熬夜的秘诀只有一个——从物理上杜绝诱惑。爬床就乖乖爬床，不要带着手机爬床，说是“玩10分钟手机就睡”的，最后会变成玩1个小时。另外，晚上是一个人意志力最薄弱的时候，“撸一发”和“看个片再睡”，基本都集中于晚间，所以如上所言，物理上杜绝诱惑，绝不相信个人意志力。第4条，在学校除了决定睡觉，其他时间绝不回寝室；在寝室除了决定睡觉，其他时间绝不躺床上；除非没有其他空间，必须在寝室加班做与工作或者学习相关事项外，绝不在寝室吃外卖。据我不完全抽样观察，大部分学生实在都太高估了自己的意志力，我见过太多握着iPad或者一个手机，在寝室床上一躺躺一天的人——须知人在“惯性舒适”面前，除非经过专业训练，否则根本不能抵抗“惯性舒适”下的懒惰。寝室堪称大学生活里，最无聊又最黑暗的私人空间——成天没人管，一躺躺一天，无聊打游戏或者看个片自由自在，最后变成点个外卖都懒得下楼拿的“废柴”简直不要太快。第5条，一个极端一点的例子——若多年后你落魄成为一个乞丐，而你某同学成为了某省委书记，你是否能/敢/好意思/有门路拿着“曾经是老同学”这份历史情去找他求助？他是否愿意/敢/有可能接济你、拯救你的现状？这个极端的例子是想说：事实上毕业3年后，几乎所有人，都会忘掉90%的同窗时光，忘掉90%的同学名字，90%的人绝对不会再次出现在你今后的生活里，就算你曾经的圈子里有人真的一飞冲天，这段历史情，对于你的生活也没有什么帮助——如果你们的今后发展天差地别，这段历史情，除了能让你，某次酒桌吹嘘以“我有个同学”开场，引起众人心中一顿鄙视外，没有第二个作用。很多人不好意思承认，“无效关系”对很多人来说，只是极其消耗精力的无用过程。你的大学所谓合群、友善，只是回报比极低的inception而已，这还是你无法保持饱满精力、心累的一大根源。不过很多人羞于承认这点，因为大学几年啥也没干，再不说点自己“学会了做人”之类的玄学，显得太残酷了。