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桑叶
晒干后的桑树老叶,能够降血压、降血脂,有一定的消炎功效,且清肝明目、润肺止咳,有一些风热感冒的药物中也有桑叶。桑叶可以和桔梗、薄荷等搭配使用,有助于清肺热。
青橄榄
青橄榄又叫青果,有清热解毒的功效,对咽喉肿痛等不适有很好的功效。在购买的时候以果粒饱满为好,不要选那些已经发黄且有黑点的。
玉蝴蝶
玉蝴蝶也叫木蝴蝶,可以润肺养肝、消炎通鼻。选购时以“薄如蝉翼,片片满中”为佳。玉蝴蝶性寒,所以体质虚寒的人不宜食用。
白萝卜
白萝卜是非常好的通气、清热解毒的食材,与青橄榄并称“青龙白虎”。挑选时不可选择个头太大的,且胃病患者不宜多食。
厚朴
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