异族小说

暖周身养肾气蓄精神

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古有:“秋收冬藏”之说,入冬以后以补益气血、固本扶元为主。冬季也是进补的好时机,以滋养精血,补肾助阳为主,同时滋补五脏。虽然是要进补,也需要在滋阴的基础上,适当养气壮阳,切忌麻木及频繁进大热之补,这样会适得其反哦。

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