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<img src="/uploads/allimg/200329/1-20032914314bN.jpg" /><b>准备及烹饪时间</b> 3小时
<img src="/uploads/allimg/200329/1-20032914314c15.jpg" /><b>功效</b> 健脾胃、强筋骨
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143149437.jpg" /><b>对症</b> 夏季脾胃不合
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143150L8.jpg" />
一汤一品
别看这鱿鱼平常浑身没骨头软绵绵，大缝小缝钻得不亦乐乎的，它里面所含的多种微量元素其实对我们的骨骼健康是大有裨益的。同时，鱿鱼和花生都有健脾胃的功效，对于炎热天气带来的食欲减退，可谓是一剂良方，加上能够消暑清热的节瓜，效果更佳。
用料
●猪扇骨450g●<b>节瓜750g</b>详见食味索引●淡菜30g●<b>鱿鱼（干）50g</b>详见食味索引●花生60g●蜜枣1颗●盐适量
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