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【气血养生经】 大自然风调雨顺，万物才能生长茂盛，同理，人体是个“小自然”，小自然气调血顺，各个脏器才能健康，充满生机活力，才能放慢衰老的速度。
自古以来，长寿就是个永恒的话题，从《诗经》中“永锡难老”、“万寿无疆”、“如南山之寿”等美好祝词，到秦始皇大炼仙丹，到现在养生保健书的热销，都表达了人们对长寿的渴望和追求。生物学家的研究表明，哺乳类动物的最高寿命，为其完成生长时限的5～7倍。而人类完成生长期需要20～25年，按此推算，人类最高寿命为100～175岁。目前，还远远达不到这个要求，因此探索人类衰老之奥秘，寻求有效延缓衰老之药物，已日益受到全社会的关注。
人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果，其机制极为复杂，至今人类衰老机制之谜，仍未完全揭示。但气血和衰老的关系却一直是明朗的。
朱丹溪说：“气阳血阴，人身之神，阴平阳秘，我体常春。”《血证论》说：“人之一身，不外阴阳，阴阳两字即水火，水火两字即气血。”《内经》中有“人之所有者，血与气耳”、“气血未并，五脏安定”（《素问·调经论》），“气血正平，长有天命”（《素问·至真要大论》），“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故”（《素问·生气通天论》）等论述，说明气血的充盈、平衡、调和是人体健康与长寿的主要因素。后世医家对此也有很多论述，如张子和在《儒门事亲》中指出人体以“气血流通为贵”。《寿世保元》也提出：“人生之初，具此阴阳，则亦具此血气，所以得全生命者，气与血也。血气者，乃人身之根本耳。”《景岳全书》中说得更为明白：“凡为七窍之灵，为四肢之用，为筋骨之和柔，为肌肉之丰盛，以及滋脏腑、安神魂、润颜色、充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质所生，无非血之用也。”均说明气血对人体长寿至关重要，为应用益气化瘀延缓衰老提供了理论根据。
现在，更有专家在反复学习中医学有关文献的基础上，结合几十年的临床所见，提出了“人体衰老的本质在于气虚血瘀”的学说，他们认为，气血流通不仅是机体健康的标志，也是长寿的保证。人体生长、发育、壮盛以及衰老的过程，从中医理论角度看也即气血由弱转强、由盛转衰的过程，人的生、长、壮、老、病、死，尽管其表现形式很多，但归根到底都离不开气血的变化。
因为血液循行于脉管之中，输布全身，循环不止，两者并行以供给人体各脏腑组织之营养需要。任何一种原因包括七情、六欲、外伤，各种疾病的发生均将影响气血的正常循行，首先出现气血失衡，流通受阻，瘀血停滞。由于瘀血的产生和存在，使脏腑得不到正常滋养，然后才出现脏腑虚衰，精气神亏耗。气血阻滞，气血失调，造成气的生化作用减退。气化一旦受损，脏腑的生理功能无法正常发挥，从而加重气血失衡，形成恶性循环，最后脏器功能衰竭直至死亡。所以说，血瘀是导致衰老的因子，因子不除，何以长寿？
这样的人体衰老理论也得到了事实的广泛证明，根据有关资料的统计，现在的百岁老人，他们的气血循行状况都好于常人。
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