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通过这种撞树的方法，可以有效提高身体的抗击打能力，还能练就强大的冲击力。
后背、前胸、大腿、小腿，每一个部位都进行了训练。
训练过后，张扬疲劳的身体有些发软。盘腿坐在地上，体内那股内力开始快速地在身体经脉之间流淌，修补着每一处。细胞贪婪地吸取着内力的滋养。
估摸着过了一个小时，张扬慢慢张开眼睛，收内力站了起来。刚才训练造成了肌肉酸痛，通过内力的修复，精力已经回复了一大半。
他看看旁边一人高的大石块，把衣服脱了下来，解开右手上的负重。负重掉在地上，发出沉闷的重响。
张扬五指合成一拳，扭腰将力量集中在右拳之上，以雷霆之势击出，石头“咔擦”几声，哗啦啦碎成粉末，堆成个小丘。
张扬淡然地拍了拍身上沾到的石粉，穿上负重离开。
回到寝室楼自己的房间，洗漱一番之后，临睡前又给林冬打了个电话。
“唉，老大。现在这个时间，你们那边应该是深夜了吧。”林冬手机夹在脖子上。
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