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深夜，大部分学生都进入了睡眠。张扬睡不着觉，便跑到了学校后面的小树林。
跟往常一样，他先通过俯卧撑、下蹲等无氧运动来做肌肉训练。
几千个俯卧撑，算是热身运动。
随后张扬找到一棵树干比较粗壮的大树，双膝微微弯曲，以冲刺姿态，朝大树撞去。
哗啦啦！
树叶像被大风吹过一样哗哗作响。
一下，两下，三下……
树皮被撞得成块剥落，张扬也感受到自己的肩膀也由于火辣辣的疼痛变得麻木。
左肩换右肩，继续撞击，一下，两下，三下……
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