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这段时间以来，你都做得不错。
我宣布，今天可以进入下一环节了。”
洛寸面上终于露出一点笑意。
生命不息，卷王不止。
“这是最轻的负重带，每一个重1.5kg，四肢都绑上。”嵇进递给她四根黑灰色的绑带。
她终于练到能上负重的程度了。
“负重带只要绑上了，只能加量，不能减量，更不能取下，听明白没有！”
洛寸大声道：“听明白了！”
穿上所有负重带后，洛寸深吸一口气，接过嵇进手里的刺刀。
“我只做一次，看好了！”嵇进开始示范，
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