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政委耸了耸肩，“行吧，等小孟做出来在看吧，我先回办公室处理点文件，等会直接去食堂汇合。”
孟川这边来到机关食堂，机关食堂的炊事班长见到是孟川来了，立刻走出来，“孟主任，来吃饭啊，现在还没开饭，您要是着急，我赶紧先给你下碗面，您对付一口，行不行。”
孟川摆摆手，“不用麻烦，旅长让我过来给他们做顿饭，你赶紧给我找套围裙，我现在就开始。”
炊事班长听到这话，立马找出一件干净围裙递给孟川，“孟主任，现在离开饭时间很近，您要做什么菜，我马上安排人给你找食材去。”
孟川想了一下，上次临时做的小鸡炖蘑菇和白菜炖豆腐虽然有效果，但毕竟食材受限，如果想做出更有效的菜肴，最好还是在换个菜。
其实这方面也是有相当多的科学依据，比如心情低落和焦躁紧张的话，最好吃富含色氨酸的食物，因为色氨酸可以转化成血清素。
血清素含量高则能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感。
即使是市面上卖的助眠产品，里面大多成分也就是色氨酸，无非是纯度更高一些，作用效果更明显一些罢了。
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