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有个笑话：一个人去深山老林里修行了一段时间，他觉得自己开悟了，就下山来。路上有人不小心踩了他一脚，这个人马上火冒三丈，破口大骂。
这个故事告诉我们的道理是：离群索居的修行往往是容易的，但真正的修行还是在生活当中。
而且，生活中的修行真的很难，尤其跟伴侣。因为伴侣就像是双方的一面镜子，彼此把对方最不愿意看到的东西都照出来了。这个时候，夫妻双方最容易变得“无意识”，最容易退化成无理取闹的小孩，最容易把一些深层的负面情绪带出来。即使是灵修的夫妻也是如此。
我曾经遇到一对台湾夫妻，男的是灵修老师，他跟我说：“我上课很受学生欢迎，可是回到家和老婆吵架的时候，她就会说‘你不是要学生去觉察自己的情绪吗？你自己怎么不做呢？你把你自己写的书再看一遍，把你跟学生说的话再对自己说一遍’，云云。”我和老公闹别扭的时候，也会受到如此待遇。
怎么办？我建议夫妻双方在吵架时，要把对方当成小孩看待。无论是哪一方，能够有那么一刹那抽离吵架的过程，站出来看看，其实对方的吵闹、责问、质疑就像小孩子在无理取闹一样。这时，你就不会再纠缠于其中了。
跟孩子相处其实最简单，就是做你自己。孩子完全是能量的“雷达”，对家长的气场最为敏感。有些人会问：“为什么一岁半的小孩那么爱发脾气？”原因很简单，问题在妈妈身上。妈妈很不快乐，妈妈有很多愤怒，这些情绪虽然没有向孩子表达，但是你身上带着这样的负面能量，所以孩子就会吸收。
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