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全面审视人生时，你可能把自己想象成是世界上孤零零的一个人。每个人应对压力的方式都会有所不同，这因人而异。对我来说，想到“人终有一死”反而能帮助我放松。生命是短暂的，我们都会在地球上停留很短暂的一段时间，然后走向死亡。这听起来好像很夸张，但在我看来，这并不消极。恰恰相反，这个事实提醒我要好好享受当下。
我会想象自己快要死了，一切都要结束了。童年时期、招募周、考核周都要结束了，我的职业生涯也要结束了。然后，我就这样离开了人世。当然，我也有可能活到白发苍苍的那一天。临终前，我会对自己说些什么呢？
·我会对自己的一生感到骄傲吗？
·我有没有充分享受我的一生？
几年前，我听到了一个关于企业家谢尔·英格·洛克的故事。他在自己的电脑上装了一个倒计时的软件。这个软件会从现代人的平均年龄开始倒计时，算出洛克还有多少年、多少天、多少小时、多少分、多少秒可活。或许这只是个传说，但我觉得这个故事很能说明问题。这绝对是全面审视人生的好方法！
对于有些人来说，提醒自己“生命在不断流逝”确实能给他们动力。“每个人的时间都是有限的，时不我待”的想法会给生活带来一丝紧迫感。人的一生很短暂，这就是为什么你应该提醒自己分秒必争的原因。
人的一生是由很多阶段组成的，这就需要你去全面审视。“青春”意味着“活在当下”，认为一切都是理所当然的。你年龄越大，人生阅历就越丰富。当你年逾八旬的时候，肯定会比20多岁的时候对自己和世界的关系有更清晰的看法。但问题在于，如果你只有活到80岁才能弄清这一点，那要怎么办？很多机遇都会从你指缝间溜走。这就是为什么我会要求客户全面审视人生的原因。这样一来，他们就能在还算年轻的时候就获得丰富的人生阅历。接下来，他们才能利用这些阅历，改变自己的行为，设定正确的目标。
所谓的“中年危机”就是一个很好的例子。研究“幸福”的实验人员表示，中年时期是人们一生中最不幸福的阶段。对此通常的解释是，年过不惑的中年人第一次意识到，自己肩上的责任有多么重大。
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