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我对人类的潜能有极大的信心，我相信我们可以从我们的生活中得到更多。我们可以拥有更多的成功，享受更多美妙时刻，从而活得更富激情。我们可以实现自我的可持续发展，不断学习、不断进步。我相信这对追寻你的梦想大有裨益。它可以让你得偿所愿、美梦成真。从前有人因此而成功过，现在亦有人正在这样做着。我们同样能够做得更好、能够活得更好。对一些人来说，这意味着对自己的生活进行大范围的调整与平衡；而对另外一些人来说，则只需稍加整理即可。不论怎样，我们都可以战胜阻碍，成为人生的赢家。
我一直对那些成为人生赢家的人充满好奇——那些不仅自认为成功，并且在别人心中也一样成功的人。他们到底与其他人有哪些不同呢？我一直在系统地研究这个问题，并且越研究越发现，所谓成功人士和普通人的差距小得令人惊诧。成功的人，就是非常非常注重细
节的人。他们养成了好习惯，却没有大多数人都有的坏习惯。在日常生活中，他们善于做出一系列小而正确的决定。仅此而已。
成功与天赋无关，而与如何选择有关。所有这些细小的选择，在短时间内可能看不出什么效果，但日复一日、月复一月、年复一年，它们产生的影响是无法估量的。正因为这无关天赋、无关技巧，所以，在成功面前，每个人的机会都是均等的。对你来说也是如此。
作为一名心智训练师，我有一个最基本的假设：我们每个人都知道自己应该做什么，但是却没有做。我很少见到有人不知道怎样改善自己的处境，或提升自己的表现。大多数人既有知识又有解决问题所需要的资源，尽管如此，他们在遇到问题时，还是选择了那种最简单、最安逸的解决方案。
怎么才能改变这种态度呢？
你可以想象一个运动员，他知道自己应该吃得健康一点，在刻苦地训练之外还要付出更多的努力，或者中午应该补充睡眠，而不是把时间用在上网、打游戏上。
再想象一名公司经理，他知道自己的工作应该更有条理、更有计划性，更善于表达和机智，更充分地准备会议。
然后，你问问自己：他们做的事和没做的事有什么差别？
这就是心智训练的内涵：去重塑你的习惯。为了实现你将来人生的巨大转变，你必须在平时就时刻准备着。正所谓：机会永远是留给有准备的人的。
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