异族小说

第78章 摸摸茶茶 (第2/9页)

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“他以前……对陆水怎么样?”屈南的手指抠着跳高用的横杆,有些事,不是靠自己偷听电话能推断的。自己之前对陈双的了解都是偷听来的,却没偷听到顾文宁和陆水的关系如何。

他可不希望陆水连顾文宁都接受了,却接受不了自己。如果真是那样,今晚就把姓顾的挤兑死。

“这个啊……他们没什么接触。”陈双摆摆手,“四水很怕陌生人,我轻易不带他见别人的。”

“哦,这样啊,那可真是……”太好了,屈南笑了笑,“太可惜了,文宁要是见过陆水,一定会理解为什么你总是放心不下弟弟。”

“他才不会理解呢,他傻逼。”陈双不想提他了,自己当年一见钟情的对象又不是他,现在能滚多远滚多远,“咱们开始吧。”

“好,那今晚的训练正式开始,下周末,会有你入队后的第一次队内测试。”屈南重新站回刚才的位置,刚刚特意换了一条短裤,比早上的那一条更短,“跳高是目前田径比赛中两个垂直纵跳项目的其中一项。它非常依赖运动员的身高……”

说完,他站直了些。

陈双在他后面,被屈南的身高吸引。上大学之前还以为自己185足够高,入了校队才发现自己就是中等。可是屈南比自己再高又有什么用呢,他还是一个接吻时候会哭的omega,眼泪还特别大颗。

屈南往后瞥了一眼,确定陈双被自己吸引了,才继续往下说:“而且也很依赖运动员的躯干下肢比例,双腿最好要修长有力。因为加速跑对起跳至关重要,所以加速训练必不可少,200米、400米、800米跑,坡度跑和台阶训练,都很常见。腿部爆发力和核心力量是咱们的命门,运动员必须在保证必要肌肉的前提下,不增加任何多余体重。”

“这个我懂,所以咱们训练爆发力都是深蹲、硬拉高翻,还要忌口。”陈双又被屈南的大长腿吸引,他见过屈南上台阶,一步迈4节都没问题。

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