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武道:
武生,武徒,武士,武师,先天武师,大宗师,武圣,人仙
1:武生——练肉:为武术基础,运动周身将全身之肉练得结实饱满,反应灵敏。
2:武徒——练筋:全身筋伸缩强劲,爆发力量凶猛,身体敏捷。
3:武士——练膜:全身皮膜结实,抗住打击,一发力,人皮如牛皮一般坚韧。
4:武师——练骨:全身骨骼坚硬,洞穿力强大,肉身更为敏捷,抗击打力更强,练骨如钢。
5:先天——练脏:通过呼吸吐纳使内脏强大,呼吸连绵深远,体力悠长。行走疾如奔马,跳跃灵动如
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