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杨光不知道身后有人正在注视着他，更不知道李金宝已经暗暗决定没事给他弄一杯养血汤打打牙祭。
他没有想着立刻用掉那19K气血来提高气血上限，按照1个小时回复1K的速度他只要再等2个小时那么他的气血就可以达到21K，到了那个时候也不迟！
相反的，两世为人，杨光觉得相对于属性面板这一逆天的作弊器，自身的修炼更为重要。
毕竟属性面板再牛它也需要财富值，没有财富值完全就是个垃圾！
而自身修炼却不同，只要付出了努力就会有回报，这种回报固然也许不会那么明显，但是绝对是在不断的增加！
所以当来到操场他就扎起了马步桩。
马步桩杨光自然是学过的，不过以前却并没有真正用心练习，此刻杨光双脚分开然后慢慢下蹲，根据记忆中当时李金宝所教的那样扎了起来。
根据记忆，马步桩有男女之分，但同样还有另一个分别，那就是打法和练法的区别。
所谓练法主要强调的就是一个练字，其目的便是对于武者下盘的承受力练习以及肌肉的练习。练法练好了不仅可以提高肌肉的锻炼速度，而且双腿的承受力也有明显的增幅，这一点在武者中某些人速度高于一般武者这就是马步桩练法的功效。所以虽然只是最简单的桩法，马步桩却显得尤为重要！
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