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说到这里，不得不提到一个很常见的词，那就是气血。在很多人眼里，血就是血液，很容易理解，气就难理解了许多。
实际上，在古代的时候，气这个字，并不是单单指人体呼吸之气，指空气、气流，而是指运动不息的细微物质的概念。所以在古人眼里，气的升降、聚散、运动都会推动或调控天地宇宙万物的发生发展。
中医学包括拳法，都受到古代这些认知的影响，所以在中医和拳法中，气并不是气流和呼吸之气意思，而是是在体内不断升降出入运动的精微物质，既是构成人体的基本物质，又对生命活动起着推动和调控作用。
气与血一起，是人体内的两大基本物质。
气运行于经络之间，而血运行于血脉之间。气为血之帅，血为气之母，说白了其实就是指气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体。气能生血、行血、摄血，而血能养气、血能载气。
气和血的练习十分紧密，所以有外伤导致人大出血之后，也会有大量的气流失，这个人就会元气大伤，气血不足。
所以拳法里经常说运行气血，不单单指血液，也指这种人体之气。道家说精气神为人体三宝，其中气就是指此。
一般的练武之人，能感觉到自己内部的身体，有了内视的境界，已经是少见的高手。但即使是这等高手，对于身体里“气”的感应，也只是知其然而不知其所以然，只知道“气”的存在，而并不能如观察血液一样观察到它。
正如经络一样，都知道它的存在，可想观察或者证明，却是难上加难。
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