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不过上面根本没提跑步的问题，而是说功法。这个功法很可能是铜片的下篇吧？何清风猜测，类似太极之类的动作，配合药浴让药性发挥得更好，甚至能延年益... -->>最新章节！
延年益寿之类的，可惜他们没有这个下篇。
但是这个功法的目的就是要让药性吸收，何清风觉得他们可以先运动让身体毛孔打开，药浴后再按摩下应该效果会更好。
看女儿一脸激动，盘元蓝也很激动。她把里面的功效说小了，除了美白之外，还会让毛孔细腻，散发体香、祛除宫寒......总之身体上所有的毛病都可以慢慢改善，还有排除黑色素的功效，到时候身上的痣也会消失。更重要一点没跟何清风说的---是某处的修复和紧致功能。
因为女儿还小，盘元蓝没有全部说出来，而且这份药方对身体全然无害。她都恨不得现在就集齐这些草药开始用。盘元蓝在心底恍然大悟，为什么奶奶活了这么久，而大家对奶奶的遗物这么在意了。盘元蓝心里悚然一惊，绝对不能让更多人知道。
其实这个方子还能一直保持容貌，不会让人显老，以及配合这个美容方子的功法的地点，可惜因为时间过去得太久，边缘已经磨损了。能看出美容方子已经是万幸。
何清风激动之后也缓过来了，他们家没钱，没权的，这么好的东西要是透露出去.......
冥思苦想之下，何清风终于想起来了，再过不久，也不知道是一年还是一个月，中学和小学校长都有变动。小学校长为了‘学生’多运动一点，让学生免费帮忙在沙子里种茯苓。当时的何清风真的特别想不通，为什么要去，可是四周的人都一副帮校长办事与有荣焉的模样，何清风也只能跟着去了。
后来种出来的茯苓听说校长卖了很多钱，他们这些免费运动的学生腰酸背痛.......
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