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“先说简单的，丹道只是一门理论。”张昊侃侃而谈，“从广义来说，‘丹’字，通单也。单者，一也。道书曰，‘天得一以清，地得一以宁，人得一以生。’意思就是在诸多之中，选择其一。后世演化为炼丹、丹药等，丹药就在诸多物质之中，提炼其中一部分，去其糟粕取其精华，这就是丹道。”
“以此沿用到人的身上，除去不好的，例如弱小、贪婪、畏惧等等，提炼好的，例如强大、高尚、勇敢等等，这就是丹道。”
“若在沿用到武术里，去其孱弱，取其刚猛，是为丹道。”
“同理，若有更高的追求，依然是去其不好取其好。”
“孙禄堂之所以没有写清楚，正是因为孙禄堂真正理解了丹道，能明白则明白，不明白也无所谓，也就没必要故弄玄虚，但世人皆不用心读书，被市面上那一套丹法修仙所混淆，以为丹道是什么秘籍或内功，实在荒谬。”
陈美舒闻言，不由得惊讶，犹如当头棒喝，原来丹道是这意思，‘丹道’就是‘单道’，还真是知不知道都无所谓。
“那么说复杂的呢？”陈美舒又问。
“复杂的啊，这就真复杂了。”张昊笑了笑，很喜欢卖弄自己的学问，“所谓复杂，从狭义来说，丹道是指修练内丹。
“内丹，内在的丹也，而人体的内部有无穷奥秘，那么如何修练内丹？如何认知潜能？这又得说到一个非常重要的理论，先天与后天。”
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