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负重十公里快跑,
两公里蛙跳,
两小时马步,
一千个俯卧撑,
两千个仰卧起坐,
这就是周海为自己制定的每日训练内容。
这样的训练内容,对正常人而言,简直堪称恐怖,但对于周海而言,唯有这场,才能起到锻炼作用。
这世上,没有天上掉馅饼的好事。
人生在世,如逆水行舟,不进则退。
只有努力,再努力。
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这世上,没有天上掉馅饼的好事。
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