天才一秒记住【异族小说】地址：www.1uzu.com
就算是自己选择，如果可以选择，除了有奇怪嗜好的人，不然也肯定希望自己拥有好身材吧？
唐觉晓还没有满18岁，不能去做各种大生意，现在他最重要的追求，就是大脑和身体素质的提升。
小唐同学并不是一个敝帚自珍的人，他是愿意带着人们进步的，所以就有了他的健身馆，他还挺用心的。
老派的健身，如中国萌古的摔跤，要抱不规则沙包走路，国内外各种玩石锁、爬绳子……
都比较原始。
近代健身慢慢就分出了两个流派，一个是韦德理论为代表的健美体系，另一个是体适能体系。
健美体系就是怎么猛怎么来，各种大重量不断挑战，偶尔吃点药，最终会成为绿巨人一般的猛兽。
体适能体系就是为了应付生活，练一个健康好看的身体。
囚徒健身是介乎于两者之间，极限是杰森斯坦森，而且95%的人天天猛练，可能也达不到这个水准，但肯定是比一般人强很多。如果是身体天赋超级好的人，90岁还可以做引体向上也是有的。
这会儿欧美街健还不是很火，囚徒健身的作者刚刚出狱没多久，英文版才刚出来，要到2013年囚徒健身的中文版才出，所以现在国内人们对健身都在一个摸索阶段，更别提分类。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！