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【大灾变历，九十九年，一月二十日，获得影子第一天】
“影子做了一晚上，我竟然没有任何感觉，不知不觉就在变强，这种变强方式……实在太可耻了！我辈青年，岂可安于现状！”
【一月二十一日，第二天】
“给影子安排了更多项锻炼，效果拔群。才两天时间，六块腹肌有棱有角，浑身肌肉线条流畅无比。我现在一拳应该能把陆遥遥打死吧？不行，是时候努力了。”
【一月二十二日】
“今天李叔来了一趟，他也在巡夜司工作，应该没有发现我的异常吧。李叔年纪大了，还断了一只臂膀，我觉得我现在一拳能打死三个李叔，十个陆遥遥。”
【一月二十三日】
“可恶，日子不能就这样安逸下去！获得超凡能力，我也应该更加努力，打铁还需自身硬，不能就此躺平！”
【一月二十四日】
“影子锻炼，我享福。”
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