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<h2>如何保持心态年轻</h2>
○ 如何才能像先生这样，老了以后依然心态年轻、健康快乐地生活呢？
每当别人夸我“您看起来真年轻”或者“您看起来很健康”时，坦白地说，我非常开心。
我不仅注重饮食和生活习惯，对美容也很上心。我今年（2016年）年末的时候，还尝试了祛斑治疗。重视自己的容貌，让我感到自己变得更积极、主动，更愿意与人交往。
外貌显得很年轻确实重要，但是我看起来年轻，主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。
与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。
从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。
人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒过来。
活到105岁算是很长寿了，但我幼年时却体弱多病。我得过不少疾病，比如肺结核、肾炎等，现在心脏也不好，无法随心所欲做自己想做的事情，可正是这些疾病，教会我很多道理。
也许有些不可思议，但人类只有身陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。
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