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催眠并不是字面意思理解的帮助睡眠，它做的是唤醒潜意识的工作。
看起来像是睡着了在梦呓，实际上是处于一种注意力高度集中的状态，思维活动比平时更加剧烈。
元嘉不会让王雅琳轻易睡着的，他会调整声音的高低、变换着不同的语速和语调，一直与她保持着沟通和交流。
休息室里很安静，王雅琳在之前的沟通中情绪波动很大，此时她的注意力非常集中，元嘉可以很容易地引导她进入催眠状态，让思维处于一种潜意识作主导的模式里。
“椅子的位置还舒适吗？”
“嗯。”
王雅琳靠躺在长椅上，听着元嘉的指示。
“先调整一下呼吸，慢慢闭上你的眼睛，深深地吸气…再缓缓地呼出来…放松你的全身…很好…再慢慢睁开你的眼睛，看我的手…深深地吸气…缓缓呼出…继续放松…放松…你的身体已经很放松很放松了…眼睛也慢慢地闭上……”
在元嘉的引导下，王雅琳渐渐进入了状态，她的眼睛并非完全闭上的，而是以一种非常放松的姿态将眼皮下垂，留着一丝缝隙还能看到眼白。
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