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“人之生也，禀气于太极，而动静法乎天地；肇灵于一元，而阖辟体乎阴阳。故上清三十九帝皇，回真下映，入兆身中三十九户，于是各有其所贯之户……”
短短数百字，于勾陈来说，不过眨眼便看完了。但因这篇总纲实在晦涩难懂，他却是看的极慢。有些看不懂的句段，更是反复品读琢磨。直到看到这段时，他才眼中一亮，稍微有了些领悟。
这个所谓的上清三十九帝皇，应该便是指此界的三十九位神仙或仙灵，而回真下映，入兆身中三十九户，身应该就是指人身。所以这句话的意思，应该是说这三十九位神仙，分别对应了人体的三十九处不同器官亦或是窍穴。
而所谓的存神之法，实际上还是存想自身，认为人身器官映照了天上神仙，又或是把人身的器官神化，认为人身中便自有神。存神观想，返照内视，自然积聚精气，如此这般修炼。
“存谓存我之神，想谓想我之身。闭目即见自己之目，收心即见自己之心。”
当随后又看到这一句话时，勾陈不由心头一明，更加明悟了。这个所谓的“神”，看来确实还是指自己。
而按照炼精化气，炼气化神这种他前世所知的正统修炼方法进行修炼的话，练到炼气化神这一步，也是炼出自身之神。此神有阴神、阳神、元神等不同，分别对应人身之神性，也各有不同威力。
最先炼出的，便是阴神。阴神跟鬼差不多，刚出阴神时，既吹不得风，也见不得阳光，完全可以说是自己的魂魄出窍，显化于外。因只能夜间行动，威力又还小，所以称之为阴神。更进一步，修炼到阳神，便能够见得日光，威力更大了。再到元神，更加法力无边。
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