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翌日，赵祯起的稍晚了些，推开门，就见芷小娘在后院自己往常习武的空地上，动作轻灵安稳、节节贯通、舒适自然，腾挪转移间似锦之柔和优美，不觉看了起来。
白芷正做到第四式，五劳七伤往后瞧，恰见到赵祯站在身后，脸腾地红了起来，双手合十，微微躬身，见了礼。道：“官人稍待，奴奴已练习了一半了。”赵祯道：“你自练着，我瞧瞧。”
白芷应了一声，摆开架势，一招一式练起来。练过一遍，收了势，脸上微微见汗。赵祯若有所思，问道：“你这套功法，似只有养生之用，并非技击之术。”
白芷道：“正是，此《道枢·众妙篇》载：仰掌上举以治三焦者也；左肝右肺如射雕焉；东西独托，所以安其脾胃矣；返复而顾，所以理其伤劳矣；大小朝天，所以通其五脏矣；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；左右手以攀其足，所以治其腰矣。
有立式八段锦，坐式八段锦，我家所传立式八段锦，久坐伤身，以此活血之用。官人习武，此法轻灵舒缓兼则养气，也可修习。”赵祯点了点头，当即请教起来。
赵祯自幼习武，八段锦简单易学，只一遍，赵祯便记得清楚，自己又打了一遍，白芷看了，拍手叫好。
陪着白芷用过早食，二人分开，白芷自去医馆，赵祯也去前厅处理村事。各管事都一一吩咐明白，赵祯起身正要去东院习武，广惠大跨步进来。手拿一个桃子：“庄主，这块巴林彩石雕刻的好了，今日拿来与庄主。”
赵祯接过放在桌上，果然好手艺，观如鲜桃一般，白里透红，以手触之，如玉温润。
《周南·桃夭》载：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。
桃之夭夭，有蕡其实。之子于归，宜其家室。
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