异族小说

第22章 扎马的功效 (第1/5页)

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她果真都看到了!张正阳干咽了一口吐沫,低头对着裤裆小声训斥道:“看到没有,都是你给我惹的好事。今天的晨练恐怕要有大麻烦了。”

“呼……”唐紫怡长长吐了一口浊气,气息悠长。

“呵呵,唐姐……我来了。”张正阳干笑了两声,想要缓和一下尴尬的气氛。

看得出,她在吉极力的平复自己的情绪,过了几秒钟的时间,唐紫怡缓缓转过身来道,香汗淋漓,“嗯,你去做一下热身活动,五分钟后我们正式开始。”,虽然神态看起来十分正常,但是眼眸闪躲,避免和张正阳视线对接。

吃亏的是老子,我干嘛害怕?

张正阳心想着,但心里还是像揣着兔子般,上蹿下跳,忐忑不安。唐紫怡的目光一扫过来,就好像把他都看透了似的。他一边躲在一旁练习着扎马步。

这是国术之中最基本同时也是最要紧的东西,可以练习腿力和内力,有一句俗话说的好,“要学打先扎马”。张正阳十分喜欢扎马步还有一个原因,那是前年上高中的时候,翻阅同学的成年杂志时候看到的。男性扎马步能够使腹部肌肉力量增强很多,在叉叉欧欧叉叉的时候可以支撑体位而不感觉疲劳。

盆骨肌肉得到锻炼,可以促进血液循环,从而达到金枪不倒。

在这几天的学习国术之后,张正阳更知道扎马步的重要性,所以唐紫怡一让他热身,他就扎起了马步,眼角余光偷偷朝着唐紫怡看去。

唐紫怡擦拭了一下额头上的汗水,便盘膝坐在地闭目养神,一动不动,她似乎要把自己最好的状态调整过来,准备给张正阳凌厉的一击。

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