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藏剑在一旁闷头研究那本《九龙圣印》，根本不再理会木子枫和刀哥两人，刀哥就跑到小木屋外欣赏美景去了。木子枫则拿起那本《霸王锻体诀》慢慢翻阅起来，看着看着就被书中的内容深深的吸引住了，不一会儿功夫就入迷了，完全沉浸在了书中所讲的内容里。
《霸王锻体诀》开篇写着这么一段话：本书乃古今第一奇书，是上古时代一位名为楚霸王的奇人所创，楚霸王乃天界唯一一位仅仅靠着强悍至极的肉体成为一方枭雄的高手。楚霸王没有修习任何内功心法，因为他根本学不会任何内功心法，但是他靠着强大的毅力，自创了这《霸王锻体诀》，将肉体锻炼到了极致，成为了天界唯一的外功仙皇强者。其肉体战斗力强悍至极，举手投足间便可开天裂地、破碎空间！不过此锻体诀修炼有成后威力虽然强大，但是修炼却极为困难，非有大毅力者难以修炼成功！我认为如果此锻体诀再能配合内功心法以内家真气强化肉体，其成效比之纯粹靠外力锻体更高。——木子羽留字。
木子枫看着心中暗自窃喜，这《霸王锻体诀》果然极其适合自己修炼，自己靠的不就是身体强悍吗，如果能够修炼有成，自己对猎鹰之类的人还何惧之有。
翻开第二页，讲的便是这身体的锻炼方法，前三页是基础篇，讲的是人级武者之前的锻体方法，其方法与现在的锻炼方法几乎没什么不同，主要就是一些举重和负重训练。木子枫随便看了几眼就翻了过去，现在的外功修炼方法自己也了解了一些，其基础基本上都是差不多的。而外功修炼的最大障碍就是成为宗师这一环，许多人努力了一辈子最终也只能是停留在人级巅峰，难以突破最后一层成为宗师级强者。而这《霸王锻体诀》中对于成为人级武者之后的锻炼方法足足有三十页的内容，木子枫就如同一块海绵一样疯狂的吸收着这些知识，看累了之后就跑到小木屋外面根据书中所讲的方法进行训练。
时间一晃就是半个月，期间藏剑竟然连一动都没动，就如同一尊雕像一般在那里坐了半个月。而刀哥一开始还对这个山谷充满了兴趣，现在也根本提不起一丝兴趣了，每天就靠在小溪里抓抓鱼，到树林里打打野兽消磨时光。木子枫则是在山谷中背着一个数百斤重的包裹来回奔跑着，负重训练正是《霸王锻体诀》中的一种最有效的训练方法。
“哈哈哈……原来如此，我早就想到这九龙圣印不会是那么简单，而现在也终于被我给掌握了！”小木屋中突然传出了一阵大笑声，藏剑从小木屋内急急忙忙的走了出来，而木子枫和刀哥则同时停住了手中的动作不解的看着藏剑。
“木子枫小友，快来快来，试试我新领悟的圣印破解之法，这次一定能够成功了。”藏剑状若疯癫的冲着木子枫跑来，木子枫见状不由摇头苦笑，看来着藏剑已经着了魔了，估计是困在这天级巅峰时间太久了的原因吧。
“既然藏剑前辈再次有所领悟，小子自当奉陪，不如我们就在这里开始吧。”木子枫卸下身上的包裹，面对着藏剑坐到了地上。而刀哥也放下了手中的鱼竿，饶有兴趣的坐在了木子枫的身旁，看藏剑又新领悟出了什么。
藏剑一个闪身便出现在了木子枫的面前，身上顿时冒起了金色的光芒，顺着藏剑的手指慢慢渗透进了木子枫的体内，此刻的藏剑已经是迫不及待了。
木子枫只感到一股暖流不断的在自己的身体内游走着，所过之处自己的身体尽皆感到无比的舒畅，就如同有人在为自己按摩一样。
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