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这个家是三室一厅，并不算小。刘心武是建筑师，全家都靠他得薪资养活，他今年已快五十。在林默心里，最尊敬的人就是这位舅舅了。刘心武也不回头，轻声道：“小默，回来啦！今天工作怎么样？”林默恭谨的道：“挺好的！”刘心武一笑道：“洗澡水给你放好了，快去洗澡，早点休息吧。脏衣服放到洗衣机里就好了。”林默鼻子一酸，道：“恩！”
清晨，天刚亮。林默便洗漱好，买了一家人的早餐回来。表弟表妹，舅舅舅妈的口味他都已经烂熟于心，一一的买好。摆在桌子上，然后拿了拖把，将客厅里拖得干干净净。做完这一切，便拿了两个包子，一边下楼，一边啃。
小区里，许多老人已经起来健身。林默站在不起眼的角落，角落处有一颗大树，树枝缝隙间，阳光斑驳映射下来。林默两腿微微弯曲，将身体重心放在涌泉穴上，双手由身体两侧向前旋转，手心向后外方向，指尖向下，两臂略略弯曲，双眼朝上，取视野开阔之意。同时舌抵牙龈，身心全部放松。
身体微微起伏，这正是太极中的无极桩。无极桩是马步的一种，所谓马步，并不是单纯的站出马步不动，那样会让肌肉僵硬，血液不畅通。而是要取马儿起伏的意，四平八稳，站出一匹马来。这样才能站出效果。
林默的桩功已经炉火纯青，即使是来八个大力士，也休想撼动他分毫！
站了一个小时的无极桩，林默开始练起太极二十四手。脚步配合手势，缓缓推出，自有一种飘然若仙的味道。这二十四法乃是练法，太极并不是公园里所看到的那种慢悠悠的，什么四两拨千斤。而是分位练法打法两种。练法养身，将身体气血练到最佳，驱除身体暗伤，让血液流畅欢快，精神抖擞。而打法就是杀人之法，动若雷霆，阴狠毒辣。
林默忽然眼睛闪过一丝厉光，浑身陡然一炸，寒毛便根根倒竖起来。这正是他功夫练到了家，能心意一惊，闭住全身毛孔，让体内的元气不流失。练国术，正时要心意空，但手却要急要快。心意空可以从容面对敌人的攻击，而手急能雷霆击杀。林默猛地一拳捶在树上，那树上顿时出现一个窝进去的拳头印。印上湿漉漉的，林默的手也满是汗水。
汗水在体内正是人的元气，他闭住毛孔，从脊椎发动全身的力气，如弓箭一样，所有的元气奔泻，全从手上而出。同时口中嘘出一口气，在晨间，这口气如一道利箭喷出，又瞬间消散。林默皱眉看这自己这一拳，似乎还很不满意。
国术大师郭云深曾将国术分为三种境界，明劲，暗劲，化劲。明劲者，全身赘肉都练成肌肉，每一拳一脚都调动全身力量，一拳下去有千斤的力气。但是明劲者力量不能持久，到了中壮年，肌肉得不到保养，便会松弛。现在的林默，一身肌肉结实的要命，显然已经到了明劲的巅峰。他日练夜练，就是想突破这个巅峰，领悟暗劲。只有领悟了暗劲，才能控制住所有的毛孔，让元气想从那出，就从那出。到那时，就算站着不动，敌人一拳打在他背上，他也能由背上勃发暗劲伤人。更关键的是，暗劲通了全身，所有的元气在腰肾奔流，沉落身体的杂质，强化腰肾，达到养住元气的作用。
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