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天还没亮赵钰就被李海平从床上叫了起来，要想修炼好，首先要有强健的体魄，其他的都是外在的，所以要对赵钰进行高强度的训练，既然这么小就有那么浓厚的丹田之气，高强度的锻炼想必也没问题。
“赵钰，看见山坡上的那块石头没有？”
赵钰顺着李海平手指的方向看了过去，赵钰点点头。
“来回跑，直到跑不动为止，以你最快的速度跑”李海平说完赵钰就撒丫子往前跑去，一个来回赵钰就已经满身是汗，李海平坐下，没有看赵钰，闭上眼睛开始休息，这么早起来他也是蛮瞌睡的，主要是昨晚上几乎就没有睡觉，岁数大了，熬不行了，不是睁眼看看赵钰，还好没有偷懒。
赵钰的速度渐渐慢了下来，十几个来回后速度基本上是在走了，看了一眼爷爷闭上眼睡觉了，赵钰一屁股坐在地上。
“你确定你已经跑不动了吗？”隔着那么远爷爷的声音却是那么清晰，赵钰抬头看了过去，小屁股往起一抬，又开始跑，又坚持了十几个来回后赵钰彻底不行了，脚下一软，直接趴在地上起不来了，李海平对赵钰的表现还是比较满意的，毕竟刚开始，这个表现已经很不错了，他只是一个三岁的孩子，还有一个人将这些都看在眼里，他也满意的点点头。
“好了，早上的训练就到这里了，吃完饭再继续锻炼”说完李海平转身向家走去，也不管身后的赵钰，赵钰趴在地上好一会儿缓过劲儿来爬起来晃晃悠悠的往回走。
“爷爷，今天这个喝的好像不一样”赵钰看看碗中红白交接中有着药香。
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