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翌日清晨，江岳大早上便已经站在院子里练气了。
无论是那强身术还是医典的养生篇里面都提到过晨起锻炼的重要性。江岳之前清晨总喜欢出去跑步，而现在有了强身术的吐纳术自然就省略了。
长长得吐了一口气，江岳徐徐得睁开了眼睛。
他能感觉得出来，这一天的练气，体内的那道气没有多少的改变。但是他并没有气馁，这种事情本来就是积攒的，不可能一蹴而就。
只要每天坚持下去，将来一定会取得成功。毕竟……自己一天就有了气感，这是练气最难的一道门槛。那些苦寻无方的人要是知道了恐怕得直接给气死了。
想到这里，江岳悠悠得收回了自己吞吐的气息。让它在身体里面如游漓一般自由流淌，这是一道鲤鱼，而他现在要做的就是筑起一道龙门，等它一跃而过。
练气之后，就是强身术的一些基础动作了。这动作总共有十二式，每一个都看似很普通，甚至和太极有些相像。
但是，等到你真正的去做的时候，就能发现其中的难处。就好似要把你的每一寸肌肉，每一处筋骨都给全部撕裂一般。
要不是江岳之前洗筋伐髓比较成功，他根本就做不完这套动作。
艰难得做完一切，江岳的身上都已经有了一身的密集细汗，脸色也红润了起来。
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