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之所以现在才拿出竹简，是他坚信无人再来监视他了。三年过去，他一直在忍，如今连他自己都已经疲倦。
昏暗的石牢中，聂尘双目闪烁精光，仔细地研究着竹简上的文字。有的地方尚不清晰，使他不得不再次洒上自己的鲜血，以求字迹显露。
“天下诸法，多修外道，然余自信人之秘力，潜藏无边，内道亦可修。特辟此法，本为炼身，后有启蒙，亦成内道修法之证验。”聂尘心中默默诵读着竹简上的话语，心中不禁为之震动。
按照竹简上的观点来看，人之修道，分为外道和内道。这是两种差别极大的修炼方式，说不上谁更精妙，但能够独辟蹊径，开发格外的修炼方式，实为超凡。
且聂尘看出，这位前辈，也只是作出了内修这样一番设想。这竹简记录的修法，想必是对内道修法的一种试验。
“不知这位前辈，走到了哪一步？”聂尘心中充满敬畏，充满希冀。
“此功法名为，涅身诀？”聂尘通过一番仔细阅读，心中明了，“天下之修，多引借外力，强大己身；此诀，却致力于探究和开发人身体深处潜藏的力量。”
他觉得，那位前辈，怕一开始，只是致力于炼体，以求极致，最后却越走越远。从而，总结出了这内道修法的概念和意境。
一瞬间，他目光一闪，在长达三年的迷失和茫然中，似乎看到了黑暗之中，散发出了一丝丝耀眼的光亮。
“天下之修，皆从吐纳起始，逐一开辟人体轮海。修为从海底轮，逐一向上至脐轮……冠轮。按这竹简而言，我之前所修轮海道法，乃是外道修法。”聂尘脑海中越加清晰，“而这竹简记录之法，却是炼皮，连肉，炼脉，炼脏，炼骨……直至炼心，炼神的最终境界。”
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