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陆萧终于出关了，这已经是第五天了，明天就要与李裘一战。他推开修炼室的门，走进大厅中。
“萧哥，你出关了，真是太好了，你真的突破到凝元境了吗？”朱达昌欢喜的问道，因为突破凝元境，就意味着真的进入了高手层次。
“我当然是突破了，走，我们去校场看看，看看他们这些天在做什么训练。”陆萧同样欢喜的说道。
陆萧与朱达昌，走出了宿舍，来到了校场。第十八军旅团校场，训练设备更加齐全，比陵城的校场齐全多了。
陆萧来到校场，正看到陵城来的战士，正在接受训练。这个训练，也是挺另类的。
首先第一步，他们戴上一个钢盔，做上下蹲训练。上下蹲做完一百个，就穿上一件黄大衣，就蛙跳一公里。蛙跳完毕之后，就穿上一双铁鞋。
在校场四周，有四栋宿舍。在宿舍的背面建立了一个阶梯，大概三十层，直到宿舍楼顶。每层阶梯距离高度，都是一米。他们穿上铁鞋，就是一层层跳阶梯。
“萧哥，这是什么训练，我们要不要参加？”朱达昌询问道。
“我看了，这个训练很到位。头盔是用来训练脑部与脖子，黄大衣是用来训练腰部与胸部。铁鞋应该是用来训练腿部的，反正我们都要训练过关，这是躲不掉的，我们去试试。”陆萧分析说道。
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