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只是如今人是物非，当年勇猛无敌的朝廷战将，如今已经成了叛逆。
黄昏的时候，杨戕已经赶到了海边。
他并不想找地方住宿，仍然向往常一样，喂了马后，就在海滩上坐地而眠。
但杨戕并非只是简单的睡觉，而是将睡觉也变成了练功。三年前，杨戕所修炼的是道家功法，并且已经略有小成，但是他深知对手强大，乃是这世上极其厉害的人物，只怕要报仇的话，非得苦练几十年才有希望。
后来杨戕冥思苦想几日，终于有了突破。
杨戕想起以前道颠和无道曾对他说，他就象是一头会练功的老虎，修炼起来，可以超越常人几倍的进展速度。后来杨戕发现这话中尚且有其它深意，因为老虎练人修炼人的功法，可以比人快上几倍，那么如果老虎修炼适合老虎修炼的功法呢？
这时候百兽书生所传授的《青囊书》为杨戕打开了一个新的修炼领域。因为那青囊手札上赫然记载着当年华佗用于健身的五禽戏残篇，虽然只是几篇残存的图象，但是却让杨戕领悟颇多。
自那以后，杨戕将什么道家或者佛家功法统统抛诸脑后，开始用五禽戏上的各类姿势修炼。
或者因为杨戕是百兽之体的缘故，那五禽戏修炼起来，竟然如鱼得水，远远不只是健身之功，他完全能感觉到身体里面的力量每日都在疯狂的增强，比起以前学道家炼气，不知道狂暴了多少。
没多久，杨戕就将那虎、鹿、熊、猿、鸟五种姿势练了个遍。于是杨戕又突发奇想，开始学其他野兽的捕食、歇息姿势，并且将之融会贯通，用于自己的修炼。
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