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夜色笼山野，明月照山河，孤狼啸窗影，夜半守荧惑。
“行功练武，分先天后天，后天之前，要先养体固本，旺盛气血，才能练武，否则气血亏虚，别说强身健体了，还会大病一场，甚至过早衰亡！气血旺盛了，才能练武，熬炼出气力！”
古风依然在药桶中浸泡，爷爷古德坐在一旁，喝着一杯烧酒，讲解一些修炼常识，“修炼到一定程度，筋骨强壮，脏腑充实，气血旺盛，就会将气血淬炼出真气，真气一出，便迈入了后天境！”
“后天有四重，第一重称为养气！真气一成，就要蕴养，直至通行十二经脉，再无滞涩，经脉饱满，就达到了圆满！”
“至于功法，根据熟练程度，一般分为入门，小成，大成，圆满，还有万中无一能达到的返璞归真之境。你今天演练的大力牛魔拳，已经达到了入门，可距离小成，还有一段距离！功法的熟练度越高，修炼之后的效果越好，如大力牛魔拳的圆满之境是入门的数倍功效之多。”
古德顿了顿，“你要想在一月之内达到返璞归真，十分困难，不过以你的悟性也不见得没有希望！在这之前，我给你定个目标，三天之内小成，七天大成，半月圆满，一月返璞归真。”
“爷爷放心，我会努力的！”
古风静静的听着，吸收着信息，等药液凉了之后，他就走了出来，感觉浑身涌动着力量，比今早醒来时至少增加了二十斤气力。
这就是功法的神奇，药液吸收之后的成效。
古风没有休息，来到了院中，仰头一看，明月星稀，万籁俱静，他开始演练大力牛魔拳。一遍一遍又一遍，一旦疲累，就停下用古式呼吸法进行恢复，他也不怕伤着身体，因为有爷爷准备的恢复药液。
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