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“嘿，哈。”声音阵阵传来。原来是周道正在练功。
只见周道腿上，胳膊上挂着沙袋，扎着马步，一拳拳的打向面前的一棵两人合抱的大树。周道拳头上缠着白布。一会用拳打，一会用掌击，偶尔兴奋了还抡起手臂扫向大树。大树上厚厚的一层皮早就被打掉。露出里面结实的树身。以周道现在的功力平时可以在石头上都能打出一个拳印来。小一点的石头都能一拳打碎。不过现在一拳拳的打在树身上，只能让面前的大树稍微震动一下。
良久周道停了下来，脸上已经布满了汗珠。把手上缠的白布拿掉。整个手掌都红了起来，看样子还有肿起来的痕迹，而两条手臂上和手掌上的情况也差不多，都是又红又肿。周道从怀里拿出一些药直接涂抹在红肿的地方然后坐在地上调息了起来。随着体内真气的运行，手臂上红肿的地方慢慢的消了下去，紧接着手掌也慢慢恢复着。等手臂上的伤痕恢复的差不多了周道才又站起来继续击打大树。
这一次周道不是用手拍打，而是用脚踢打。用腿撞击。
原来周道是在锻炼肉体的力量，并没有灌注真气。只是凭借身体去撞大树。这种修炼方法是周道从藏经阁里找到的。这本书当时就放在山洞里一个不起眼的角落里，上面都落满了灰尘。而且还是用的平常的纸张，都有粉化的迹象了。周道拿起来的时候上面有的字迹都模糊不清了。看了看内容，说好听点就是锻炼肉体的，也就是横练功夫。应该和张大壮练得那种差不多。
一般情况下，很少有人去练这种功夫的，吃苦受罪不说成效还不大，很难有人练到高深境界。多数的人都是选择去练气。只有一些没有天赋，脑袋笨的才去选择这种练法。周道拿到这本书得时候看书得表面应该也是没人理会的那种。当时周道也不知道为什么就鬼使神差的拿了起来并带了回去，而且还认真修炼了起来。连看门的老头都用一种奇怪的眼神看着他：“这么机灵的小孩子怎么傻了。”
这几天修炼还是有点成果的，除了刚开始的时候有点不习惯，几天下来周道明显的感觉身上结实了许多，人也变的精神抖擞，不仅仅是精神上而是发自身体，感觉平时做事走路什么的都和以前不一样了。当然身体上的痛楚还是要受的。每当身上痛的受不了周道就停下来按照书上的法子打坐调息，真还别说，按照那本书上的法子调息真还有效果，先是感觉体内丹田升起一股滚烫的真气，接着真气流动。手上，胳膊上，腿上一些红肿的地方竟然感觉有一丝丝的凉气，很是舒服，很快身上因为撞击所带来的伤痕就渐渐的消了下去。按照书上的方法再调息一会，感觉身上的力量又增加了一些，活动了几下，身上的痛楚不仅消失了而且感觉还有一种舒服的感觉。促使着周道继续沉迷其中，好像吸大烟一样，这几天除了睡觉前和早晨起来调息吐纳，其余的时间几乎都在修炼这种功法。连平时很喜欢的龙爪手都很少练了，更别提上次得到的勾魂刀法了。而修炼的后果就是不到吃饭时间就往厨房里跑。每次还都是大吃特吃。搞的厨房的几名弟子都郁闷了。这位周师兄这几天怎么这么能吃啊，看样子不到长身体的时候啊。就是到了长身体的时候也不可能吃这么多啊。虽然说练武的人消耗大吃的多，但这也太夸张了，一个人的饭量比的上两个成年人的饭量。疑惑归疑惑却也没有人问。也许是修炼了什么奇怪的功法。
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