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“这一米见方的青石板大概有个五、六百斤重，使出你赤级中品的实力，扛起一块给我绕着后院跑，跑到你不能动为止！”
萧绝立刻开始了训练白羽的计划！
起初，利用赤级中品的玄力，白羽倒是真的能扛起那五、六百斤重的青石板飞奔，但随着时间的推移，白羽丹田里面的玄力已经渐渐的枯竭了，当然，如果他是赤级中品以上实力的话，那他就会多坚持一段时间了！
终于，白羽坚持不住了，“噗通”一声栽倒在了地上，紧接着便是“啊”的一声惨叫，因为失去了玄气护体的白羽正被那五、六百斤重的青石板牢牢的压在了身上！
“小子，后门那有药材，受伤了就自己吃，至于这青石板，如果不想被压死就靠自己的力量扛起它，然后继续修炼！”萧绝不含任何感情的声音再一次的在白羽的脑海中响了起来！
为了恢复白羽那早就被酒色掏空了的身体，萧绝针对白羽制定的计划果真是地狱般的修炼啊！
“萧老哥……咱们打个商量……”白羽满脸涨的通红，断断续续的求饶了起来！
试问，哪个小混混会这么折磨自己？有时间的话肯定是去消遣啊，就算被人砍死也只是碗口大的伤疤而已！
于是，白羽很自然的打起的退堂鼓！
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