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假如你进右步，用右手击我左面时，我左手往左外拦格你的右手，随将两手握阳拳用拳轮和腕侧夹斩你的脖项，并屈两肘，肘尖下沉，搓撞其上胸，同时进右步于你的中门，左足跟步助力。
如果你如用左手攻我右面时，我进左步，两手夹击你的项部，只动作方向相反……
这招的要点在于，进步用手外拦。握拳向左右外展蓄力，进步都要同时动作！《拳谱》上说，‘此法前行，进人要进身，身手齐到是为真。’又说，‘手到步不到，打人不得妙；手到步也到，打人如拔草。’就是这个道理！
你按照我说的尝试一下，我做给你看！不过别再用大力了！”
说到用大力，蔡志强脸上肌肉抽搐了一下，有些不自然。
他仔细的讲述着，他们此刻在这里等待着救援，因此蔡志强信守承诺的教导我修炼形意拳虎形。
“好的。”我深深的点了点头，全虎形，我已经学了四式，这第五式此刻正在被传授。
而从这第五式到第七式，是蔡志强最精通的，分别是虎抱头、虎窜山、虎摆尾！
我此刻的智商是极高的，因此学东西很轻松，记的也很牢固，蔡志强当面解释了动作之后又一个人打了一次，这才让我试招，我自然不会客气。
这之前也是这样试招，一次慢动作，一次快动作，这才学的牢固的。
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