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炼肉境是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。能够随意调动血肉之力，这就是炼肉境小成的境界。肉身在动用力量之时，有一层光辉自然流转在体表，这便是大成的境界。力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
“一千斤！”
七日之后，叶凌足足背负了一千斤的大石头，整个人轻松自如的背着千斤巨石奔跑，20圈下来，叶凌也没有流多少汗水。而在地上，则留下了他一圈圈深沉的脚印，每一个脚印足有5厘米深。
随后，他把这一块千斤大石，向上一丢，足足丢了一丈之高，巨石呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！
一声低沉的吼叫，叶凌一手托住千斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
砰！
把千斤大石再次向上一丢，整个人跟着腾跃起来，抡起右腿，轰的一声，石头炸碎。一块千斤巨石，就这样被叶凌一脚踢碎，当他重新落在地上的时候，右腿那里隐约可见的光芒才收敛进体内。
此时，叶凌站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，原来的羸弱气势一扫而空，取而代之的是一股英气，整个人现在光芒四射。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了极致，只要他一凝聚力量，体表就能够凝聚一层淡淡的光幕，这不仅仅是肉身达到了一个新高度的体现，更是一种天然的防御，阻挡千斤巨力丝毫不在话下。
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