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但李昂对自己目前的自愈能力，还是不够满意。
从练习横练功法开始，他就清楚，身体的自愈能力，基本上也就反映了你练习横练功法的效率。
自从【十三太保横练功】突破到精通等级之后，他就感觉这项技能遇到了瓶颈，主要原因还是皮肤外表和肌肉的抗击打能力都提升太多了，很多书中记载的练习方法，都难以起到作用了。
有效锻炼减少，锻炼效率自然就下降。
就如同健身只使用自重健身一样，等你到达一个阶段，自重对于自身的肌肉已经完全没有压力的时候，你的肌肉便不会再变大了，能够锻炼到的只有耐力。
没办法，现在的李昂，不得不尝试一些高危难度的动作，用来增强锻炼效果。
有时候并不是说，一定要拘泥于书本中提到的一板一眼的练习方式，只要把这种练习方式的原理悟透了，举一反三也没有太大问题。
所以在他理解一些锻炼方式的原理之后，李昂也想到了好几种替代或者改进成更加适合自己的锻炼方式。
李昂来到后院的练功区域，将原本装细沙的袋子，全部替换成了铁砂，原本装铁砂的，干脆换成了小石子。
原本练习铁头功需要倒立，他都是在土地上面，现在直接换成水泥地。
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