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让他觉得蛋疼的是诵经。
早上起来早课要诵经，诵读《楞严咒》《大悲咒》《小几咒》《心经》《赞佛偈》《韦陀赞》读了三个小时后才开始吃早饭，白粥一碗外加俩馒头，最苦逼的是吃饭前要念《供养偈》，吃完饭还要念《结斋偈》。
以上就是早上所有的修行内容，然后就是每天上午的跑香。
总结来说，就是坐上一炷香，然后在跑一圈，以此轮回，跑3个小时，11点吃午饭。
叶十洲坐禅坐的到很好，在如此清静的禅院里，闻着丝丝禅香，周围一片寂静，只听得到早起鸟儿鸣叫的声音，风吹过，松针发出簌簌的声音，闭目凝神，恍惚间他的心看到了很远很远的地方。
是的，拜坐禅所赐，叶十洲感悟心剑的效果越来越好，心境也提升的更快了。
中午吃的是豆腐和青菜做成的罗汉粥，当然，吃饭的时候也要念经，晚课重复早课的过程，就是念的经不一样。
9点准时睡觉。
——一睡觉，叶十洲立刻起身到附近的小溪一个劲的喝水= =
喝完水，他深深觉得，这年头，和尚不好当……
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