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杨光明把之前借的书全还给了图书馆，又借了一些筑基期初期的书和其它书籍。傍晚去演武场练武的时候看到夜影也在，不过杨光明没理她，自顾自的开始练武，他现在要实验出最优化的练功次数，不过这问题有点难，目前杨光明一点头绪都没有。
夜影看杨光明练完一轮，对他说道：“杨光明，上午你说的循序渐进什么意思？”杨光明本来不想理她的，谁让他心软呢，还是早点把夜影打发走好了。
“循序渐进，这词你都不懂？”杨光明用鄙视的眼神看着夜影说道，一看夜影要发火，赶忙又说道：“什么事情都得有限度，练武也是一样的，如果你掌握不好这个度，你可以一点一点的来嘛，看看有没有效果再说，如果有效果再慢慢增加练功强度。”
忽然他又有点惆怅地说道：“其实我也掌握不好这个度，一怕练少了，修炼进度慢，又怕练多了伤身最后依然慢。”
夜影看着眼前的杨光明开始一直以为是个逗比，修炼都要磨磨唧唧等好几年才开始，以为他不在意修炼，没想到这货居然想要达到最好。夜影难道不知道过犹不及的道理吗？当然知道只是有时候知道是一回事，做不做又成另外一回事。夜影想了想说道：“如果你对自己的身体足够了解，也许你就能知道这个答案吧。”
说完夜影就开始练起了自己的十方功，死马当活马医，只能先慢慢练练这菜鸟创造的功法。
而一旁的杨光明却陷入了沉思，怎么才能做到对身体了若指掌？等小夏来找杨光明的时候，杨光明都还在想，不过一点头绪都没有。
小夏他们过来先休息了一会儿又按着夜影早上的顺序，练了几轮之后才把杨光明的癔症打断，而夜影早就走了。杨光明浑浑噩噩地回到家，脑子却还在想这个问题。最后日常翻一下道德经，至于天地人外挂杨光明早就实验过了发现对这种问题没用。
读着道德经杨光明想到这么一句话：动为静之根，浊为清之本。这静高于动但动却是基础，清高于浊但浊是根本。这句话中的清静好像是指人的神，动和浊好像指人体。道家不是讲清静吗？自己试试有什么效果？
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