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施放一个忍术，有两个步骤。
一个是提取查克拉，一个是结印。
查克拉，是汲取体内的身体能量和精神能量后，加以提炼后产生的能量。
提取查克拉，是每个忍者的日常。
一般来说，忍者将身体能量和精神能量以1：1的比例生成查克拉。
若身体能量比例更多，是为阳遁。
精神能量更多，是为阴遁，如幻术。
只使用身体能量，即体术。
有的忍者认为，不应该将提取查克拉这种可以提前做好的工序作为一个步骤，但这只是闲话。
做完提取查克拉这一步，忍者体内也就有了可以作为施术“原料”的查克拉。
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