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如此危险的减肥茶，你还愿意服用吗？
最后，我顺带说一种新型的减肥饮料，就是左旋肉碱。
如果你看过它的广告，正想买回来试一试，我劝你别浪费这个冤枉钱。
左旋肉碱，说白了就是脂肪分解的一种催化剂，脂肪有了它才能分解。但是不是多喝些左旋肉碱，就能加快脂肪分解呢？理论成立，实际上是一厢情愿。
第一，你喝下去的左旋肉碱无法进入体脂；第二，大部分人都不缺少左旋肉碱，缺乏左旋肉碱的患者很少，只有少数人由于遗传、慢性肾衰竭等特殊原因才会缺乏。而且左旋肉碱从日常的肉食中就可以摄入，普通人对体内的左旋肉碱含量有一定的自我调节能力，当左旋肉碱不足的时候会自动在体内积累，是不需要额外补充的。所以，何必去花这个冤枉钱呢？
苹果减肥法真的能快速减肥吗？
我曾接受一家报纸的采访，主题是女性美容和减肥。
“医生，我看你身材保养得这么好，你也减肥吗？”年轻的记者上来就问。我笑了笑，告诉她，医生也减肥，但医生不会盲目地减，只是做好两件事：控制食量，经常锻炼。
记者一听，表示很惊讶，没想到专业的医生只是用这么“老土”的办法。
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