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【解答】
依赖型人格障碍的救治原则：从小事开始
想要从根本上甩掉依赖型人格障碍，你最应该做的就是打破以往的固有模式，重新建立自信心，逐步为自己做出决定，最终实现完全独立。
第一步，下定决心，做出改变。你可能觉得这简直是废话，当然是想要改变啊。但是“想要改变”和“下定决心做出改变”是完全不同的两个概念。你发现自己患有依赖型人格障碍，于是你着急找到自我调节的方法，所以你赶紧翻到这一节认真研读，这只是表明了你对改变现状的渴望。但是，这并不意味着你已经下定了决心。下决心恐怕是一件最困难的事情了，尤其是对于依赖型人格障碍患者来说。
在你做出决定之前，你应该知道做这个决定的后果：
你将成为一个独立的人，而不是依附于他人；
你在生活和思想上都不再像从前那样依赖他人；
你将为自己的人生和未来负责任；
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