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‘马步水袋’是一件智能穿戴马甲,上面设置了一些感应主人神经和肌肉传感器。其实简单说来,... -->>最新章节!
说来,就是一个可以调节重量的大水袋。
时间紧,子风马上穿上‘马步水袋’,他把马甲重量调节到150公斤水平,然后慢慢感觉自己的实力。感觉自己还有余力,他又增加了一些水量,最后重量调节到195公斤的重量。不到十五分钟,他已经感到波罗盖开始发麻了。‘不能放弃’子风告诉自己,他闭气忍耐。
“Hi,帅哥,给大爷笑一个。”川豹这时候走了进来,他的洪拳功力已经进入了三级中阶,在师兄弟之间实力最强。其实他很关心子风的进度。
“嗤!”子风强忍。
“这样站着不动效果好吗?是不是膝关节已经有点麻了?”
“嗯。”
“马步马步,想象一下你的胯下有一匹真正的马,而战马的晃动肯定不小。”川豹说道。
“我的经验是练马步得动静结合。先练静态的马步十分钟就够了,然后是十五分钟的动态马步。”
“什么是动态马步?怎么练?”子风从来没有听说过动态马步这种说法。
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