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“喂，保持节奏，两臂摇摆的幅度不要太大，口鼻同时呼吸，鼻子一二两吸，用嘴巴吐出去！对了，吸吸呼、吸吸呼、吸吸呼……这样子可以有效吸进氧气，防止岔气儿……”
王晋啥也没说，但心里是非常感激的。
他严重缺乏长途奔袭的基础常识，全靠强横的身躯死磕，这样子既疲劳又容易损伤关节，路程没到一半他已经感觉呼吸不畅、步伐艰难了，朱一鸣的指点很快就令情况大大改善，有效缓解了王同学的窘境。
“加油兄弟，你可以的！再坚持坚持！终点马上到啦……”
在伙伴们的鼓励之下，王晋竟然一直没掉队，竟然苦苦地撑到了最后一秒！不得不说他的体质极其变态！
“咕咚！”
王同学感觉双脚像是灌满了铅，气管火辣辣的疼，浑身上下哪里都软，脑袋一片空白。看到池虎师兄的身影之后，他一头就扎在地上拼命喘息。
朱一鸣急忙将他拉起来：“兄弟，不能躺，再走一走，缓一缓！”
王晋吃力道：“啥？开什么玩笑……”
王某已经对朱一鸣建立起了信任，虽然有些疑惑，但仍然咬牙照做了。
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