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孕妇最需要养生。孕妇养生，不但可以自己健康，更关乎胎儿健康。再者，孕妇若患病，治疗需非常谨慎，既要迅速康复，又不能影响到胎儿。以下从中医的角度分别论述。
一、孕妇养生，重在养正气
养正气包括两个方面，一则，怀孕期间要调理饮食，（亦包括不可滥吃平时极少或不吃的食物，如蛇、果子狸等动物），养足气血，气血健旺，即是正气健旺；
二则，孕妇还需要将养中正平和之气，包括勿邪视，勿邪听，勿邪思，勿邪为，这些都是养正气的必需。
孕妇若能养得一身浩然正气，则其胎气自正；反之若不知持养，行为邪僻，则其脏腑气血必不能和调平正，亦会影响到胎儿。
二、孕期养生当注意以下几条
一则，尽量减少或不过性生活，以免妄动相火，消耗肾精，不利于胎儿成长；
二则，减少膏粱厚味，尤忌滥吃补品及山珍野味，饮食平和即可。并需忌酒、烟、茶、咖啡及各种含添加剂的饮料和食物；
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