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第二天早晨，天刚蒙蒙亮，陈浩就起来了，看了下时间，自己这次竟然睡了八个小时，看来实在累着了，比平时竟然多睡了一倍的时间，洗漱过后，就走到下面的花园中，开始打起拳来。
在武夷山上，陈浩已经养成了这种习惯，每天早上一早起来就会跑到空地上跟着古大师打一个小时的拳，同时练习了拳法，又锻炼了身体。
而且据古大师说，形意拳要日久积累，才能够领悟到形意拳的真正含义，所以，他自己从学习形意拳开始，每天早晨的练习就从来没有间断过。
虽然陈浩对于形意拳的身随意动已经完全领悟，可是要让他凭着形意拳去与古大师对打的话，根本就不是对手，因为陈浩现在连轻灵之境也只是初境，刚刚领悟而已，而古大师却不一样，经过几十年的练习、领悟，早就达到了形意拳的最高境界，不然也不会被武学界的人称为形意拳大师了。
大师，是指将一种武学领悟到玲珑剔透的境界，只要随意一动，就能够进入到武学最高境界的宗师之境，古今往来，又有多少人能够达到这样的境界呢？
凡是能够称为大师的人，都是站在武学之巅的人物，虽然陈浩能够跟古大师对敌，甚至现在还要稍强一些，那也只是因为陈浩经过这么多年的杀戮，对力量的掌控达到一种从未有人达到的高度，但并不代表着陈浩的境界已经达到了，不然他也不会连自己的意识都控制不住，学武之人并不是力量最重要，而是境界，境界达不到力量再强，也会自取灭亡，不然就是成为一个废人。
如果学武之人终生不能动武，那比死了都要痛苦，这也是陈浩为什么几年都没有办法振作起来的原因，如果当时不是华老给了他希望，陈浩可能到现在也没有办法振作起来，依然是废人一个。
现在陈浩随意的打拳就能够进入轻灵之境，但是却做不到古大师那样随意打拳就能给人一种轻松的感觉，甚至带人进入轻灵之境。
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